Hormônio do Crescimento - GH

Pessoal, a dica é treinar com intensidade que os resultados serão bem melhores!!

Metabolismo protéico e desempenho

Diversos efeitos promovidos pelo exercício físico são influenciados pelo GH, incluindo a redução no catabolismo proteico e a oxidação de glicose, concomitantemente ao aumento da mobilização de AGL (Ácidos Graxos Livres) do tecido adiposo, para gerar energia (Ribeiro, Tirapegui,1995). Estes fatos sugerem o GH como importante hormônio liberado em diversas situações de estresse (Lange, 2004). No

entanto, estudos demonstram que o GH também tem efeitos considerados como “anabólicos”, dentre os quais a promoção do balanço protéico positivo (Fryburg, Gelfand, Barrett, 1991) e o aumento na quantidade de massa muscular (Machida, Booth, 2004) e na liberação de IGF-1 (Adams, 2000), o qual está envolvido na estimulação do processo hipertrófico muscular (Machida, Booth, 2004; Chen, Zajac,

Maclean, 2005). A Tabela I apresenta alguns dos principais efeitos do GH no metabolismo proteico e
desempenho.

Referência:
Hormônio do crescimento e exercício físico: considerações atuais

Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas

Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences

vol. 44, n. 4, out./dez., 2008